近幾年我們都知道要補充膠原蛋白，可是也有很多姐妹時常抱怨說補充沒效果？

為什么一般的補充膠原蛋白的方式效果并不好？

這是因為膠原蛋白吃進去之后，先會經(jīng)過胃和小腸，由蛋白酶及肽酶“深加工”，幾乎全部分解為肽和氨基酸，再透過小腸壁被身體吸收。

這并不是你吃大豬蹄子，還是喝花膠湯，或者膠原蛋白飲就可以補充到位的。身體吸收的，并不是膠原蛋白本身，而是小分子的肽和氨基酸。

大分子的膠原蛋白不能直接被人體吸收，因此出現(xiàn)了小分子的三肽型膠原蛋白，它們都能促進人體對膠原蛋白的吸收。雖然差幾個字但完全不一樣。

膠原蛋白我們都熟悉，那什么是三肽型膠原蛋白？

簡單說就是分子更小更易被皮膚吸收的膠原蛋白，如果把膠原蛋白比作一個大西瓜，再有本事的人一口氣吃完一個西瓜也不好消化吧？但是膠原蛋白肽就不一樣了，它相當于被切成小份的西瓜塊，一口一塊完全沒有壓力。而三肽型膠原蛋白它是比膠原蛋白肽更小的分子，是膠原蛋白最小的單位，人體對三肽型膠原蛋白的吸收也更快、更好，分子量僅280道爾頓，能夠被皮膚直接吸收，吸收率高達99%，是普通膠原蛋白的18倍。

什么樣的膠原蛋白三肽飲品才是好的膠原蛋白三肽飲品？

1、看成分組成和膠原蛋白肽的含量

一般的膠原蛋白肽飲品成分比較單一而且膠原蛋白肽含量都在5g以內(nèi)，Amalee膠原三肽飲品中膠原蛋白肽含量達到6g以上，含量更多，吸收得也更多，Amalee精研配方科學配比，同時加入彈性蛋白肽和維生素C，膠原蛋白和彈性蛋白協(xié)同工作才構成皮膚的基礎物質(zhì)。膠原蛋白具有彈性可以支撐表皮，可以防止肌肉和骨骼折斷，而彈性蛋白使皮膚具有延展性和柔韌性。

膠原蛋白中提取的彈性蛋白肽原料彌足珍貴，純度高，剔除雜質(zhì)只保留可認定的彈性蛋白肽成分，安全有效，且易吸收。

2、看分子量范圍

工藝的先進決定了膠原三肽的純度，一般平均分子量在600da左右的CTP膠原三肽含量就是不錯的水平了，Amalee膠原三肽飲品的平均分子量低至200da，吸收率高達99%，是普通膠原蛋白的18倍。

所以，要想更好地補充膠原蛋白，建議選擇膠原蛋白三肽飲品。你補對了嗎？