即食燕窩作為燕窩市場不可或缺的一種，已經受到很多窩友的青睞。身邊朋友還有網友都在問即食燕窩怎么吃效果好？其實即食燕窩吃起來算是最簡單的了，開蓋即食嘛。在懶人經濟發展迅速的今天，迎合了很多上班族的喜愛。當然即食燕窩吃起來也有一些更好的方法哦。

即食燕窩怎么吃效果好？

1.早晚空腹食用更容易被人體吸收

關于燕窩早上吃還是晚上吃更好，可以查看晴兒的另一篇文章《早上與晚上吃燕窩的區別-時機選對才能事半功倍》

2.即食燕窩開蓋后就立即吃完，如果是在有急事，也要蓋好蓋，然后放置在0到5度左右的環境中保存。一周內必須吃掉，不然容易變質。

3.盛取即食燕窩的勺子一定要干凈衛生，不能用盛取鍋其它食物的勺子去盛取燕窩。

4.不要用開水燙勺子，再去食用燕窩。溫度過高會破壞燕窩的營養成分。

5.如果在冬天比較冷的時候，可以將即食燕窩在溫水中加熱后再食用。

即食燕窩的色澤晶瑩剔透，由于已經經過加工，其中并沒有太多的水分。營養成分也相對豐富。即食燕窩中含有豐富的天然營養素，比如說鈣、鐵、磷、碘等，在食用之后很容易被人體吸收。

除了直接食用以外，還可以搭配其他輔食，效果更佳。

1.加牛奶一起吃

從即食燕窩的方法上來說，您可以進食時加些牛奶是很好的體驗。當然，牛奶的品牌可以根據您的喜好而定。如果您想在口味上吃點更甜的東西，也可以在食用時添加蜂蜜，因此進食的感覺也非常好。因此，進食時仍然有很多類型。

2.和水果一起吃

許多人更偏愛吃即食燕窩，所以當他們吃即使燕窩時，他們經常選擇和水果一起吃。而且在進食的過程中，我們可以了解到水果的選擇通常可以是多種多樣的，并且不同水果帶給人們進食的體驗也不同。這樣，進食過程會產生非常美妙的感覺。

3.加石蜂糖一起吃

石蜂糖是一種有益健康的堿性糖，在增加口感的同時不會對你的牙齒造成傷害。在馬來西亞，與石蜂糖搭配吃燕窩是一種習以為常的吃法。

還有其它比如添加枸杞、大棗等都是可以的，切忌不要太多輔料，合適就好。